기관지 건강1 환절기 필수템! 작두콩차로 호흡기 보호하자 찬 바람이 불기 시작하는 환절기에는 기침, 목 아픔, 코막힘 등 다양한 호흡기 질환이 찾아옵니다. 이럴 때 작두콩차 한 잔은 면역력과 기관지 건강을 동시에 지켜주는 천연 보약으로 입니다. 이번 글에서는 작두콩의 주요 효능과 성분, 그리고 차로 즐길 때 효과를 극대화하는 방법까지 자세히 살펴보겠습니다.작두콩의 주요 효능작두콩은 예로부터 한방에서 코막힘과 축농증, 기침 완화에 널리 쓰이던 약재로 알려져 있습니다. 가장 큰 효능은 바로 항염 작용과 면역력 강화에 있습니다. 작두콩에는 플라보노이드, 사포닌, 폴리페놀 등 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 외부 바이러스나 세균의 침입을 억제하고 염증 반응을 완화합니다. 이러한 성분은 기관지 내 염증을 줄여 기침이나 가래 증상을 개선하는 데 도움을 줍니다.또한.. 2025. 11. 11. 이전 1 다음
